讲座开始前，心理咨询师韩仪对同学们容易出现的焦虑状态进行了统计，同时心理咨询师带领同学们做了有趣的热身活动，同学们在咨询师的引导下渐渐放松。随后，老师针对学生们特有的困惑、迷茫和焦虑，从学习动机、情绪调节、关爱自己规划这三方面进行引导，结合个案实例，引导同学们运用科学有效的心理调试方法来快速适应学习的压力。
 

 

　　近年来，团县委以服务青少年为主，持续关注青少年心理健康问题，积极安排部署心理疏导员走进学校，通过多种形式为青少年提供心理健康服务。此次心理健康讲座也是心理健康服务形式之一，团县委也将积极探索新的服务形式，切实有效维护青少年合法权益，服务青少年的迫切需求。