为进一步加强青少年心理健康教育，促进学生身心健康全面发展，4月1日，张家川县妇联邀请专业心理咨询师走进阿阳中学，开展心理健康教育活动。此次活动涵盖青少年情绪管理讲解、心理绘画艺术疗愈辅导以及现场减压放松体验等多个环节，为学生们带来了一场充实而有意义的心灵之旅。

情绪管理讲解环节，咨询师以生动有趣的讲解方式结合生活实例，深入浅出地分析青少年在学习和生活中可能遇到的各种情绪问题，同时详细介绍了多种实用的情绪调节方法，鼓励同学们在面对负面情绪时，学会正确认识、接纳自己的情绪，并通过深呼吸、运动、倾诉等方式及时排解不良情绪，保持积极乐观的心态。

心理绘画艺术疗愈辅导环节，同学们用画笔描绘内心世界。随后大家分享作品，讲述画作背后的故事和感受。咨询师认真倾听，并给予针对性的分析和建议，帮助同学们更好地理解自己的情绪，找到解决问题的方向。

现场减压放松体验活动中，咨询师带领同学们进行了一系列简单有效的减压放松训练。通过冥想、渐进性肌肉松弛等方法，引导同学们放松身心。大家跟随指导语，放松身心，释放压力，不少同学表示体验后轻松许多。

下一步，县妇联将继续发挥自身优势，整合各方资源，持续开展形式多样的心理健康教育活动，不断扩大活动覆盖面，助力青少年健康成长。